WOG Ejercicios en Casa

Casa, Rutinas, Ejercicio, Entrenamiento, Workout, Training, Bodybuilding, Fitness, Athlete, Health, Guide, Coach, Ejercicios, Tracker, Coach, Buddy, Instructor, Entrenador

No es una herramienta más de entrenamiento, es LA MEJOR

100% Hecha en México

WOG Ejercicios en Casa es un gadget para las personas que desean mejorar su calidad de vida a través del ejercicio en casa. Es sumamente fácil de usar porque nuestra principal prioridad es LA COMODIDAD DE NUESTROS USUARIOS, comienza a construir tu cuerpo ideal HOY!.

WOG Ejercicios en Casa Te ofrece: alrededor de 150 ejercicios organizados por grupo muscular, con la información suficiente que necesitas saber de los ejercicios; 2 RUTINAS GRATIS, un grandioso GESTOR DE RUTINAS para que crees, agregues o quites ejercicios, además podrás activar la rutina que desees para entrenar diariamente; una sección dónde podrás registrar tu progreso a través de FIT-TESTS cada 15 días; una sección de ESTADÍSTICAS para que veas gráficamente tu progreso; y finalmente un NOTIFICADOR INTELIGENTE que te informará que ejercicios debes hacer al día de acuerdo a la rutina que activaste además de cuando debes hacer tu Fit-Test para que des seguimiento a tu progreso. En resumen todas la herramientas que necesitas para lograr tus metas!

Las secciones de WOG Ejercicios en Casa explicadas a detalle son:

ESTIRAMIENTOS

Todos los movimientos que necesitas realizar antes y después de cada entrenamiento.

GUÍA DE EJERCICIOS

Más de 150 diferentes ejercicios organizados por grupo muscular con imágenes claras, explicación del ejercicio, músculos involucrados principales y secundarios, etc.

RUTINAS

Aquí tu tienes un excelente gestor de rutinas dónde te damos 2 rutinas totalmente gratis (WOG and Full Body for Beginners), además podrás crear, editar y eliminar tus propias rutinas agregando dinámicamente todos los ejercicios que desees de la guía de ejercicios o eliminarlos cuando así lo desees. Finalmente lo mejor, puedes elegir y activar cualquier rutina que desees para entrenar semanalmente.

RUTINA ACTIVA

Este es un acceso rápido para que mires tu rutina activa y sepas que debes entrenar cada día o cuando son tus días de descanso.

FIT TEST

Aquí podrás registrar tu progreso y de acuerdo a la información que tengas nosotros te informaremos tu porcentaje de grasa corporal.

NUTRICION

Aquí encontrarás una herramienta dinámica para conocer tus requerimientos calóricos, macro nutrientes, y una lista de suplementos para alcanzar tus objetivos.

ESTADÍSTICAS

Diseñamos esta sección para que veas gráficamente tu progreso de acuerdo a la información de tus fit-tests y entrenamientos.

PERFIL

Aquí podrás registrar tu nombre y sexo, usando esa información y la de tu fit-test, podremos calcular tu porcentaje de grasa corporal cada que registres tu progreso en un fit-test. Además aquí podrás elegir entre libras/pulgadas y kg/cm.

NOTIFICADOR INTELIGENTE

Te avisará cada vez que debas hacer un Fit-Test y los ejercicios que debas hacer para el día de acuerdo a tu rutina activa.

Esperamos te encante WOG Ejercicios en Casa tanto como a nosotros, porque nosotros lo ocupamos diariamente!